Praticar exercícios físicos, comer corretamente, relaxar. Qual o segredo para se viver mais (e melhor)? Em meio a uma avalanche de pesquisas científicas sobre hábitos e comportamentos considerados ideais para levar a vida tranquilamente, fica difícil saber exatamente o que fazer. Para facilitar, a reportagem pediu ajuda a alguns especialistas e procurou pesquisas recentes para montar uma lista de coisas que podem tirar alguns bons anos de sua vida.
O fato é que o brasileiro está cada vez mais longevo. Segundo resultados do censo 2010, divulgado recentemente pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a população aumentou em quase 20 milhões de pessoas desde 2000 — somos 190.755.799. A expectativa de vida no Brasil cresceu três anos entre 1999 e 2009. Hoje, é esperado que o brasileiro viva pelo menos 73 anos. Mas pode ser mais ou menos, melhor ou pior.
O fato é que o brasileiro está cada vez mais longevo. Segundo resultados do censo 2010, divulgado recentemente pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), a população aumentou em quase 20 milhões de pessoas desde 2000 — somos 190.755.799. A expectativa de vida no Brasil cresceu três anos entre 1999 e 2009. Hoje, é esperado que o brasileiro viva pelo menos 73 anos. Mas pode ser mais ou menos, melhor ou pior.
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